[[Wir sind alle allein und niemand kann dir den Schmerz nehmen. Sie können dir nur helfen ihn für eine Weile zu vergessen, eine Nacht ruhig zu schlafen, einen Tag nicht zu weinen und zu schreien. Doch das ist nie von Dauer. Die Realität lässt ihre Kinder niemals frei.]]

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Design

12.04.10 (53.4 kg)

- 750 Gramm Magerquark (525 kcal)

- 1 Becher Buttermilch (190 kcal)

- 1 Corny Free Schoko (65 kcal)

- 1 Packung Mentos Zuckerfrei (85 kcal)

- 5 Gramm Multikornflocken (16 kcal)

- Haribo (50 kcal)

- 25 Gramm Ketchup (21 kcal)

- 220 Gramm Bohnen (46 kcal)

- 9 Gramm Kleine Scheibchen Brandt (33 kcal)

____________

1032 kcal, 9.7 Gramm Fett

 

 

25.03.09  (54.35 kg)

- 500 Gramm Magerquark (340 kcal)

- 10 Gramm Multikornflocken (32 kcal)

- 105 Gramm Tomate (19 kcal)

- 220 Gramm Brechbohnen (46 kcal)

- 150 Gramm Apfel (78 kcal)

- 10 Gramm Dextro Energy (37 kcal)

- 1 Scheibe Wasa Knäckis, 5 Gramm (21 kcal)

- 15 Gramm Ketchup (16 kcal)

-10 Gramm Tomatenmark (12 kcal)

- 1 Nescafé Cappuccino (54 kcal)

___________

656 kcal, 6,5 Gramm Fett

 

04.02.10  (55.20 kg)

- 20 Gramm Multikornflocken (67 kcal)

- 1 Optiwell Joghurt Buttermilch Zitrone (62 kcal)

- ca. 30 gramm Tic Tac (115 kcal)

- 1 l Eistee light (110 kcal)

__________

355 kcal

 

+ 2 x FA (600 kcal)

 

 

30.09.09

- 200 Gramm Magerquark (114 kcal)

- 1 zuckerreduziertes Actimel (28 kcal)

- 1 l Fanta Zero (30 kcal)

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172 kcal

 

1.10.09

- 100 Gramm Reis gekocht (130 kcal)

- 1 Tomate (9 kcal)

- Packung Nimm 2 zuckerfrei (96 kcal)

- Becher Activia 0,1% Fett (57 kcal)

- 1 l Fanta Zero (30 kcal)

___________

323 kcal

 

 

 

 

 



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